Отлично корректирует "внутренние часы" при длительных и дальних путешествиях. Не первый раз беру. Понравился тем, что в отличие от обычного мелатонина, у СонНорма комбинированный состав, содержит также экстракты трав, поэтому у него еще умеренное седативное действие, которое усиливает снотворное, так что помогает он мне ощутимо лучше и быстрее других препаратов.